近況

雖然稱不上作息正常，
但是飲食卻趨於接近老人或是
現今流行的養生狀態。

我強迫自己當
不曉得該吃什麼的時候，
就吃些食物原本狀態的東西
（不知道是哪個藝人媽媽說要健康就要對自己吃下去的食物負責）
也喝無糖豆漿
無糖綠茶或是水
（我還聽說蒸餾水才是對身體有益的水）
少吃精緻甜食
（當然只是少吃，畢竟有時吃甜食會很令人振奮）

當然也強迫自己常常要做運動。
有時也會像老年人一樣做伸展操
與一些些瑜伽
現在只差把手伸直轉到後面去，
我就能進行下個階段了

這樣很好，有時候醒來都覺得神清氣爽。





但是，若是
這個標題如果下「近況」，就整個太老邁了